★ある調査で「秋は太る」と約40％が回答▼なぜ秋は太る？NG習慣や共通点を発表！▼旬の果物やヘルシー食材にも落とし穴が？▼脳腸もみで横澤夏子くびれ出現

あるデータでは、40％以上の人が秋になると太ると回答するほど、太りやすい季節でもある秋。そこで今夜は、太りやすい人の習慣や体質などのNG共通点を、『ホンマでっか！？TV』が誇る評論家軍団が発表！これであなたも、秋太りからサヨナラできるかも！？

評論家によると「白ご飯なしなら焼き肉は太らないと安心している人は太りやすい」という。お肉はタンパク質だから太らないというイメージがあるが、実はご飯の糖質を控えるか、お肉の脂質を控えるかの違いしかないそうで、しかも糖質よりも脂質の方が1gあたりのカロリーが高いという！他にも「これを食べると太りにくい」というイメージのある食べ物に関する説が、次々と覆される！？

そして今回、横澤夏子が「脳腸もみ」を体験！内臓が硬い人は内臓脂肪がつきやすく太りやすいそうだが、そんな硬さを頭と腸、同時に調整していくことで驚きの効果が！？