姿勢を正そう！座ってできる簡単ストレッチ
- いしかわマエストロ
猫背になりがちな時期に姿勢を正す簡単ストレッチをスポーツトレーナーの觀音先生とお届けします。
首、肩、おしりの3か所の筋肉をほぐしして正しい姿勢を身に着けよう！
プロが教える正しいストレッチとは？ポイントは「斜めに伸ばす」！！
腰痛や猫背にお悩みの方も必見です！
觀音 慎太郎先生（スポーツトレーナー）
Stretch Studio K 代表
【住所】 金沢市駅西新町3-16-1 サンウエストB C
【時間】 10時〜21時
【電話】 076-200-6799
【インスタグラム】@stretchstudiok
