自宅でできる韓国料理
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韓国料理研究家の「ミン フンキ」さんに
自宅で簡単にできる韓国料理のレシピを教えていただきました
ミン家のチヂミ
材料(4人分)
生地
・ニラ 1束
・ニンジン、カボチャ、タマネギ 各50g
・パプリカ(赤) 1/3
・イカ 中1杯
・小麦粉、天ぷら粉 各100g
・塩 小さじ1
・白だし(10倍濃縮) 大さじ1
・卵 1個
・水 250ml
・油 大さじ3
タレ
・醤油 大さじ1
・砂糖、酢、白だし(10倍濃縮) 各大さじ1/2
・水 大さじ1
・白いりごま 一味唐辛子
・ごま油 少々
作り方
① ニラ、ニンジン、カボチャ、パプリカ、イカを長さ3センチの千切りにする
② ボウルに小麦粉、天ぷら粉、水、塩、白だしを入れて混ぜる
③ ②にパプリカ以外の①を入れ、卵を入れて混ぜる
④ 熱くしたフライパン(中火)に油を入れ③の生地を流し入れ平たく伸ばしパプリカをのせる
⑤ タレをつくる
醤油、砂糖、酢、白だし、水、ゴマ、一味唐辛子を入れて混ぜる
⑥ 表面が少し固まってきたら、ひっくり返し、香ばしく焼く
*ごま油は食べるときに入れればOK
ケランジャン ~韓国式ゆで卵しょうゆ漬け〜
材料
・卵 10個
・ニラ 50g 粗みじん切り
・タマネギ 100g 粗みじん切り
・パプリカ(赤) 1/3 粗みじん切り
・エリンギ(小さめ) 100g 1センチ幅
・昆布 5g
・水 500ml
・しょうゆ 100ml
・白だし(10倍濃縮) 大さじ1
・砂糖 大さじ2・1/2
・白いりごま 大さじ1
① 好みの硬さの半熟卵をつくる
② だし汁をつくる
水500mlに5gの昆布を入れ6分ほど沸かす
③ エリンギを2~3分茹でてから1センチ幅に切り水気をしぼる
④ 漬けダレをつくる
チャック付き袋にだし汁100ml、しょうゆ100ml、砂糖、白だし
ニラ、タマネギ、パプリカ、エリンギ、いりごまを入れる
⑤ 漬けダレに半熟卵を入れ1晩おく