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石川さん情報LIVE リフレッシュ

なまったカラダを動かそう!

  • 江莉のいまコレ☆エリすぐり
  • 越村 江莉

動画はこちら!

 

正月に食っちゃ寝を繰り返してちょっと蓄えちゃったなという方必見、そろそろカラダを動かして正月太り解消しませんか?今回は2つの運動に越村江莉が挑戦します。
ひとつは「競わない、楽しく」がモットーのヘルシータイチー勁精舎で太極拳を教わります。カラダを動かしスッキリ1日を過ごせますよ。

続いてはアクロバットなポールダンスにも挑戦します。ポールダンサー歴14年のMiki先生のレッスンを受けますよ。

【ヘルシータイチー勁精舎】
076-221-1262 大井

【ポールダンサー Miki】
インスタグラム @dancer_miki
レッスンのお問い合わせはインスタグラムDMにて