2026.05.11 放送

壊れない体を作る！進化系太極拳

• パレットLIVE

中国で数百年かけて発展した伝統武術の一種、太極拳。
太極拳というとゆったり優雅な動きのイメージがありますが、今回はそのイメージがガラッとかわる「進化系太極拳」をご紹介します！
太極拳はその人が本来持っている力を無理なく最大限に使うのがポイント。
また対人練習により武術に近い形で稽古することで、深く太極拳の世界を体験できるんです。