毎日、暑い！
石川県内は、最高気温が３０度以上の真夏日が続いています。

東北・雪国生まれの私は、耐えられず、ちょっとバテ気味です。

短大の家政科を卒業した友達に、
夏バテを防ぐには、オクラや納豆などの
ネバネバ系を食べるといいと聞き、少しだけ実践しています。

こう毎日暑いと冷たいものに手が伸びてしまいがち。
外を歩いても、日陰をつい探してしまいますよね。

何かオススメの対策があったら教えてください。

そして、皆さん、熱中症などに十分お気をつけください。

ちなみに、私は、昨日の日本ハム　ダルビッシュ有投手の
お立ち台での結婚宣言に感激しました！
アツイですよね～いいなぁ。