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2007年03月19日
なまってました（＋。＋）
新型のジェットコースターで気を失いかけている写真・・・ではありません（＾＾；）
こんばんは、スポーツジム帰りのイナガキです。
いつもは３日に一回のペースで続けているジム通いですが、
出張やら何やらで忙しく、今日が一週間ぶりでした。
いやはや、たった一週間ですが、運動しないと体ってなまるもんですね。
いつもは余裕で持ち上げられていた重さのウエイトが、もう上がらない上がらない（＋。＋）
で無理すると、筋が「ぴきっっ」とかいいながら軽くつったような感じになるし・・・
もうおじいちゃんですよ（×_×）
去年５月から始めたジム通いですが、
冬はやっぱり汗をかかない分、食事量は変わっていなくても体重が増えがち。
最初の半年で６キロやせましたが、この冬で１．５キロほど戻りました（＞。＜）
そして体脂肪率も・・・
１６．６％。がーーーーーん（Ｔ。Ｔ）
つい最近まで１４～５％台をキープし続けていたのに、これは由々しき問題だ・・・
だんだん薄着になっていくこれからの季節、
そろそろ気合を入れて体作りをし直そうと心に誓った本日のイナガキでした（＊。＊）
追伸：
ＺＺＺさん・・・初カキコありがとうございます！ご紹介のサイト、のぞいてみましたよ（＾＾）。同じ商品でした
ねぇ。実は僕のカエル君は、前の職場の同僚達がプレゼントしてくれたものなんですよ。い
ろいろ思い出の詰まった宝物です（＾＾）。その割には扱いが手荒なんですけどね・・・（＾＾；）
ライムグリーンさん・・・「食いだおれ日記・富山編」、楽しく拝見しました（＾＾）。そうそう、「バグジー」の
ラーメンもなかなかのものですよね！旅の満足度としては２００点ぐらいだったんじ
ゃないでしょうか（＾＾）？今週末ぐらいだと、東京は桜もちらほら咲き始める頃じゃな
いでしょうか？楽しんできてくださいね♪あ、お仕事ですか・・・？（＾＾；）
みやさん・・・おおー！そんな事言われたら萌えちゃう（←恥＾＾；）じゃないですか（＾０＾）☆。スキニーデニ
ムのアドバイスもありがとうございます！しばらくはこのままはいてみて周りの反応を見てみ
ます（＾＾）。あと濃いコーヒー＆牛乳＆あんこは、なんだかおいしそうなオーラを感じますよ！
今度試してみますね（＾。＾）b
投稿者 ishikawa-tv : 2007年03月19日 23:23
コメント
私事な内容のコメントを読んで頂き、大変恐縮でした。昨日は一週間ぶりのトレーニングで、汗を流してこられたのですね～！私はスポーツジムに通い出してから、ナント！６キロUPしました(泣）でも、泳ぐようになってからは体脂肪10%DOWN。最近は動けば動く程、お腹が空くのでとても困ってます。これからは、稲垣クンも頑張っておられる事だし、しばらくサボッていたプールにも行き、私も頑張らないと！それにしても、写真の表情が本当にジェットコースターで気を失いかけている顔に見えちゃいますね～（笑）ストィックなお顔が台無しですよ♪今週末の東京は某アーティストのライヴと下町路地裏＆デパ地下巡りです。一度でいいから会社の経費で東京に行ってみたいものです。
投稿者 ライムグリーン : 2007年03月20日 16:10