2007年09月21日
秋に向って！
もうすぐ秋分の日だというのに、日中は暑い日が続いていますね。
この時期、夏の疲れがでて体調を崩す人が多く、熱中症に用心が必要です。
気温に合わせて服装調整をし、十分な睡眠などを心がけてください。
体力が弱ると、水だけをとっても、あまり吸収が良くないため、
脱水からの回復も遅れます。
スポーツドリンクなどで水分補給をしましょう。
明日から連休ですね。ちょっと休んで元気を取り戻さなくちゃ！
暑い秋に元気に花を咲かせている我が家のハイビスカスのように☆
あ、そういえば、渡辺アナが遅い夏休みをとり、ふるさとで英気を養ってきました☆
詳しくはアナカフェをご覧ください。
「暑さ、寒さも彼岸まで」
過ごしやすい秋は、もう、そこまできている…ハズです。
投稿者 ishikawa-tv : 2007年09月21日 20:02