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2007年04月23日
運動不足＆年のせい
先日、夜中にふと数百メートル離れた本屋まで出かけることにしました。
普段は徒歩か車で出かけるのですが、家族に「自転車に乗って行けば？」
とすすめられ、さらに「結構、いい運動になるよ！」とも言われました。
でも…若い頃、自転車で数キロ走っても平気だったことを思い出し
「バカにするんじゃねぇ！ 自転車ごときで疲れる訳ないやろ！」
と強気な言葉を言い残し、はりきって出かけたのですが…
そんなにスピードも出していないのに、何故か本屋に着く頃には
疲れまくって、『息切れ』状態で「ハァ、ハァ」言ってました。
（はい。私が悪うございました。）
しかし、若い頃は平気だったのに…
＊これは、年のせいなのでしょうか？
＊それとも、日頃の運動不足のせいなのでしょうか？
＊いやいや、きっとウチの『安物』自転車が悪いのでしょう。
※まあ、これら全てが原因のような気がします。
（日頃から少しぐらい運動してないといけませんね。）
投稿者 ishikawa-tv : 2007年04月23日 19:00
コメント
運動不足と分かっていても、何もやる気が起きません。少し動けば筋肉痛になるし。次女も幼稚園の頃は毎日バスに乗ってたけど、今は学校までもちろん徒歩。かなりお疲れモードです。歩くのが一番簡単だと思いますが、縄跳びも良いらしいですよ。二重跳び、できますか？私は・・・三回しか出来ませんでした。子供の頃、あんなに出来てたのに。ちなみに自慢じゃないけど逆上がりも・・・でした。かなりショックを受けました！
投稿者 稲垣兄さん : 2007年04月24日 16:08
稲垣兄さん、いつも各ブログへのコメントありがとうございます。
二重跳びは、もう全くできません。何故か逆上がりは７～８回できましたが
先日子供の前で調子にのってたら案の定、筋肉痛になってしまいました。
私もひどい運動不足です。（きっかけが…）
投稿者 てっちゃん : 2007年04月26日 18:17